কিডনিতে জমে থাকা বর্জ্য বার করতে সাহায্য করে এই ৬ টি খাবার

আমাদের শরীরে জমে থাকা বর্জ্য পদার্থ বের করা জরুরি। দিনের পর দিন বর্জ্য পদার্থ দেহে জমতে থাকলে শরীর অসুস্থ হয়ে পড়বে। খাবার ঠিকমতো হজম হবে না, গ্যাস-অম্বল হয়ে যাবে। কিডনি ডিটক্সিফিকেশন জরুরি। তবেই আমাদের শরীর থেকে সমস্ত বর্জ্য পদার্থ বের হবে। ডিটক্সিফিকেশনে বিশেষ ভূমিকা পালন করে ডায়েট।আর এই ডায়েট এর জন্য জরুরি কিছু খাবার।শরীরকে ডিটক্সিফিকেশনে সাহায্য করে লিভার এবং  কিডনি। কিডনি হল এমন একটি অঙ্গ, যা প্রস্রাব তৈরির মাধ্যমে শরীরের বিপাকীয় বর্জ্য নিঃসরণ করে দেয়। রক্তকে পরিষ্কার রাখে লিভার ও কিডনি।