রমজানে পেটের গোলযোগ থেকে দূরে থাকতে যা করবেন

রমজান এলেই আমাদের খাদ্যাভ্যাসে এক বিরাট পরিবর্তন আসে। সেই সঙ্গে থাকে দীর্ঘসময় খাবার ও পানীয়র বিরতি। এ সময়টায় পেট ফাঁপা, বদ হজম, অ্যাসিডিটির মতো সমস্যা হওয়াটা মোটেও অস্বাভাবিক নয়। তাই এই সমস্যাগুলো এড়াতে কী কী খাবার প্রাধান্য দেবেন তাই নিয়ে বিস্তারিত থাকছে আজকের আয়োজনে।