চল্লিশেও বয়স দেখতে ২৫ মনে হবে যেভাবে
চল্লিশেও বয়স দেখতে ২৫ মনে হবে যেভাবে
২৯শে মার্চ বুধবার ২০২৩.
বয়স বাড়ার ছাপ দেখা যায় অনেকেরই চেহারায়। কারণ, বয়স বাড়লে তার ছাপও রেখে যায়। আবার অনেকে আছেন যাদের বয়সের আগেই দেখতে বয়স্ক লাগে। আসলে নিজের প্রতি যত্নের অভাবসহ অনেক অনিয়মের জন্য এমন হয়ে থাকে।
এখন কথা হচ্ছে, বয়স তো বাড়বেই। তাই বলে নিজেকে দেখতে উজ্জ্বল লাগবে না? বয়স ৪০ পার হলেও আপনাকে দেখতে লাগবে ঠিক ২৫-এর মতো। সে জন্য নিতে হবে সঠিক উপায়ে যত্ন। আর এই কাজে আপনাকে সাহায্য করতে পারে বেদানা। কীভাবে? চলুন জেনে নেয়া যাক–
সুস্বাস্থ্যের জন্য বেদানা খাওয়ার পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা। এই ফল আপনার শরীর ভালো রাখতে সাহায্য করে, একই সঙ্গে আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতাও ফিরিয়ে দিতে পারে। তবে বেদানা খেলেও যেমন আপনি উপকার পাবেন, একইভাবে বেদানার রস মুখে মাখলেও কিন্তু ত্বকের বদল চোখে পড়বে।
সুস্বাস্থ্যের জন্য বেদানা খাওয়ার পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা। এই ফল আপনার শরীর ভালো রাখতে সাহায্য করে, একই সঙ্গে আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতাও ফিরিয়ে দিতে পারে। তবে বেদানা খেলেও যেমন আপনি উপকার পাবেন, একইভাবে বেদানার রস মুখে মাখলেও কিন্তু ত্বকের বদল চোখে পড়বে।
উজ্জ্বল ও স্বাস্থ্যকর ত্বক পেতে নিয়মিত ঘরে তৈরি বেদানার ফেসমাস্ক ব্যবহার করতে পারেন, যা আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড রাখবে এবং ঘরোয়া উপকরণ দিয়েই আপনি এই ফেসমাস্ক বানিয়ে নিতে পারেন। কীভাবে বানাবেন এই ফেসমাস্ক, তা নিয়ে আমরা আলোচনা করব। তবে তারও আগে জেনে রাখা দরকার আপনি এই ফেসমাস্কগুলো ব্যবহার করলে ঠিক কী কী উপকার পাবেন।
বেদানার রসে থাকা নানা উপকারী উপাদান আপনার ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে। এর মধ্যে আছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, যা আপনার ত্বককে নরম রাখে। ত্বক করে তোলে কোমল। ত্বকের শুষ্ক ভাব কমাতে সাহায্য করে। গবেষণায়ও এর উল্লেখ পাওয়া গেছে।
সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি থেকে বাঁচায়
সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি থেকে আপনার ত্বককে রক্ষা করে। বেদানার রসে আছে অ্যান্থোসিয়ানিন, ট্যানিন ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট। অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি উপাদানও আছে, যা আপনার ত্বককে সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি থেকে বাঁচায়।
মুখে সহজেই বয়সের ছাপ পড়ে না
ফটোএজিং থেকে ত্বককে রক্ষা করে বেদানার নির্যাস। রোদের ক্ষতিকারক রশ্মির প্রভাবে ত্বক অকালে বুড়িয়ে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে। বেদানার নির্যাস কোলাজেন টাইপ ওয়ান-এর উৎপাদন বাড়াতে সাহায্য করে। এ ছাড়াও ত্বকের ওপর অ্যান্টি-অক্সিডেটিভ প্রভাব রয়েছে বেদানার।
বেদানা ও মধু
বেদানা ও মধু
এই ফেসপ্যাক বানানোর জন্য আপনার প্রয়োজন ১ টেবিল চামচ বেদানার পেস্ট এবং ১ টেবিল চামচ অর্গানিক মধু। একটি পাত্রে দুই উপাদান নিয়ে ভালো করে ব্লেন্ড করে নিন। তারপর সেই পেস্ট মুখে লাগিয়ে নিন। ১২ মিনিট অপেক্ষা করে মুখ পরিষ্কার করে নিন। সপ্তাহে দুবার ব্যবহার করুন।
বেদানা ও পেঁপে
আপনার প্রয়োজন ২ টেবিল চামচ বেদানার তেল। এক টেবিল চামচ কাঁচা পেঁপের গুঁড়ো। এক চা-চামচ গ্রেপসিড অয়েল। একটি পাত্রে এই প্রতিটি উপকরণ ভালো করে মিশিয়ে নিন। তারপর সেই ঘন মিশ্রণ আপনার মুখে লাগিয়ে নিন। ১০-১৫ মিনিট রেখে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
বেদানা ও গ্রিন টি
বেদানা ও গ্রিন টি
এক টেবিল চামচ বেদানার পেস্ট নিন। সেই সঙ্গে এক টেবিল চামচ টকদই এবং এক টেবিল চামচ গ্রিন টি নিন। এক চামচ মধু প্রয়োজন। সব কটি উপকরণ একটি পাত্রে ভালো করে ব্লেন্ড করে নিন। তারপর আপনার মুখে লাগিয়ে নিন। সামান্য ম্যাসাজ করুন। ১০ মিনিট অপেক্ষা করে ধুয়ে ফেলুন মুখ। সপ্তাহে এক-দুই দিন এই ফেসপ্যাক লাগাতে পারেন।
ফেসপ্যাক লাগিয়ে মুখ পরিষ্কার করার পর অবশ্যই টোনার এবং ময়শ্চারাইজার লাগিয়ে নেবেন।
ফেসপ্যাক লাগিয়ে মুখ পরিষ্কার করার পর অবশ্যই টোনার এবং ময়শ্চারাইজার লাগিয়ে নেবেন।
অর্ডিনারি আইটির নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url