হাতের যত্নে করনিও

হাতের যত্নে করনিও  হাতের যত্নে করনিও কি তা আসুন জেনে নেয়া যাক:

আমাদের শরীরের মতো হাত পায়ের ও যত্ন নেওয়া খুব প্রয়োজন। আমরা অনেকেই বাহির থেকে এসে শুধুমাত্র নিজেদের মুখ ধুয়ে থাকি কিন্তু হাতের যত্ন নিই না, রান্না করার পর বা সবজি কেটে আমাদের হাতে অনেক সময় কালো দাগ হয়ে যায় যা দেখতে অনেকটাই খারাপ লাগে। আসুন জেনে নেয়া যাক কি কি উপায়ে হাতের যত্ন নেয়া যায়। 

আমার বেশিরভাগ সময় হাতের মাধ্যমে যেকোনো ভাইরাসে বা রোগে আক্রান্ত হয়ে থাকি।তাই আমাদের সকলের উচিত  বাহির থেকে এসে হাত পা ভালো করে ধুয়ে নেওয়া। 

১. যাদের হাতে রোদে পোড়া দাগ এবং সবজি কাটার কারণে দাগ হয়ে থাকে তাদের জন্য করনীয়। 

*সবজি কাটার পর হাতে সামান্য লেবুর রস ও মধু মিশিয়ে কিছুক্ষণ মাসাজ করে তা উষ্ণ গরম পানিতে ধুয়ে নিতে।এতে হাতের কালো দাগ দূর হবে এবং হাত কোমল হবে।

*যাদের হাতের রং শরীরে থেকে বেশি কালো বা তারা সপ্তাহে ২-৩ বার কফি পাউডার, লেবুর রস ও মধু মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে হাতে মালিস করে ১০-১৫ মিনিট রেখে পানি দিয়ে ধুয়ে নিতে পারেন। ফলাফল খুব বেশি দেখা যাবে। 

*বাহির থেকে এসে  সব সময় স্যানিটাইজার বা হ্যান্ডওয়াশ দিয়ে ভালোভাবে হাত ধুয়ে নিতে হবে। 

*যাদের নখে কালো হয়ে যায় তারা পানি উষ্ণ গরম করে  তাতে লেবুর রস, যেকোনো ভালো ব্র্যান্ডের শ্যাম্পু নিমপাতা  দিয়ে কিছু সময় হাত ভিজিয়ে রাখুন। এরপর লেবুর খোসা দিয়ে ভালোমতো হাত ঘষে নিন, নিমিষেই দাগ চলে যাবে।

আমাদের সকলেরই উচিত নিয়মিত হাত পায়ের যত্ন নেওয়া। যাদের পায়ে অনেক দাগ বা পোড়া দাগ রয়েছে তারাও  উপরে বর্ণিত কাজ গুলো করে পায়ের কালো দাগ দূর করতে পারেন । 

এছাড়াও মধু, লেবুর রস, হলুদ গুঁড়ো, অ্যালোভেরা জেল এবং ভিটামিন ই আমাদের শরীরের কালো দাগ দূর করতে সাহায্য করে।